Food
MyFitnessPal: Carboidrati
Utilizzando MyFitnessPal mi sono reso conto che spesso parliamo di zuccheri e carboidrati come se fossero sinonimi, ne nasce così una grande confusione e si finisce per usare questi termini in modo improprio e casuale. Zuccheri o carboidrati? Carboidrati è
MyFitnessPal: Carboidrati
Utilizzando MyFitnessPal mi sono reso conto che spesso parliamo di zuccheri e carboidrati come se fossero sinonimi, ne nasce così una grande confusione e si finisce per usare questi termini in modo improprio e casuale. Zuccheri o carboidrati? Carboidrati è
MyFitnessPal: contare le calorie?
Che cosa ho imparato in questi mesi di utilizzo di MyFintnessPal? Se consideriamo solo il conto delle calorie nella nostra dieta questa è la strada sicura per il fallimento, soprattutto se viviamo in un ambiente orientato al consumo eccessivo. Basta
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MyFitnessPal: Come cambiare le nostre abitudini?
Le nostre giornate sono segnate da una serie di gesti abitudinari, molti dei quali eseguiti in modo automatico e inconsapevole come quelle legate al cibo, ad esempio svegliarsi alla mattina e non fare colazione. Come cambiare le cattive abitudini alimentari?
MyFitnessPal: Come cambiare le nostre abitudini?
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MyFitnessPal
Sono una di quelle persone che alle insalate preferirebbe i tacos di "Insultacos", ma con molta fatica sono riuscito a mantenere un peso stabile per molti anni. Spesso cerco di non mangiare qualsiasi cosa mi faccia gola, ma cedo alla
MyFitnessPal
Sono una di quelle persone che alle insalate preferirebbe i tacos di "Insultacos", ma con molta fatica sono riuscito a mantenere un peso stabile per molti anni. Spesso cerco di non mangiare qualsiasi cosa mi faccia gola, ma cedo alla
Open Food Facts: mangiare meglio con Python (2)
Il nutriscore mette a confronto prodotti che appartengono alla stessa categoria, come ad esempio biscotti, lattine di cola, marmellate, cioccolata. Aspetto, questo, non facile da comprendere a una prima occhiata e che a volte crea molta confusione. Mangiare Meglio E'
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Open Food Facts: mangiare meglio con Python
L'interesse crescente per apps come Yuka riflette un bisogno di trasparenza da parte dei consumatori che vogliono sapere di più sugli alimenti che acquistano e mangiano. Sul fronte alimentare oltre Yuka c'è il progetto collaborativo Open Food Facts per facilitare la
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Barcellona, dove fare la spesa?Carrefour e NutriScore
Il gruppo Carrefour è uno dei più grandi rivenditori francesi con una rete di supermercati in tutta Europa, tra cui la Spagna. Mi capita così di andare spesso a fare la spesa all'ipermercato di Glòries che mi risulta facile da
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Yuka: un aiuto a fare la spesa
Alla mattina sono sempre indeciso con che cosa fare colazione, mi capita quindi di fermarmi davanti agli scaffali de "La Salumeria" a Poblenou (Barcellona) alla ricerca di qualcosa di sano che mangiavo anche in Italia. Mi ritrovo così a leggere
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Barcellona, dove fare la spesa?Mercadona
Vivo a Poblenou da un paio di mesi, durante la settimana devo fare la spesa e talvolta è un piacere o una fastidiosa incombenza se sono pieno di lavoro, a Barcellona ci sono numerosi supermercati e mercati di frutta e
Barcellona, dove fare la spesa?Mercadona
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